横浜で骨盤矯正をし続け20年の整体院

ルメディエ治療院

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魔法の粉

2016/04/29   -北岡裕樹

北さんです 😛

久し振りにやっちゃいました!

「くまちゃんのやってみました」♪

今回は、これ 💡

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ハッピーターンとわさび!

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まずは、わさびをぬります・・・

最近、私も優しくなったとのことなので少量を 😀

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そして、もう一枚でサンド!!!

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さぁ、召し上がれ☆

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お味はいかがでしたか?

今度私も試してみます 😛

 

 

久しぶりの黒の組織

2016/04/28   -今野

こんにちは!映画大好きなめいです(*´ω`*)

今回は名探偵コナンの純黒の悪夢(ナイトメア)をみてきました!なんと黒の組織、FBI、公安も出てくる豪華なメンツでした!やっぱり黒の組織が出てくると盛り上がりますね!!

黒の組織の仲間の一人が交通事故で記憶を失ってしまいコナン達とかかわっていくのですが、メインの水族館での戦いが特にハラハラドキドキ感動ありの見逃せない展開でした。

さらに!!スペシャルゲストには天海裕希さんΣ(・ω・ノ)ノ!これはもうみるしかないですね!!

さらにさらに入場者プレゼントもありました~♪

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生命力

2016/04/28   -長島正雄

こんにちは!ちょーさんです。

朝の通勤途中、駅前の

道路の裂け目から見事に咲いた花を

見かけました。

1461808486458一本、二本なら見かける事が

有りますがこんなに沢山

みごとです。

花の名前はビオラ・・・

コンクリートの割れ目から

咲いている花、生命力の

凄さに脱帽です。

 

災害に備えよ

photo credit: © つるたま via PAKUTASO

2016/04/27   -宮坂紀玄

こんにちは、治っ太朗です。今回は真面目な内容です。

熊本の震災からまだ二週間と経っていません。ニュースを見ていると、各テレビ局がこぞって取材ヘリを飛ばしては全国ネットで放送していましたね。お陰で私たちは向こうの惨状を知る事が出来ます。

反面、地元住民はこのヘリの爆音で、町内放送が聞き取れないと言います。メディアでは取り上げられていない話ですが、SNSでは声高に叫ばれています。

生中継で一般男性が「見世物じゃない」と一喝してカメラを追いやった場面なんかもありました。なかなか出来ることではないと思います。

ボランティアの方々の作業の邪魔になる位置に、我が物顔で取材班は陣取る。熊本を思う人々の為に向けられたカメラが、映された人たちにしてみればいい迷惑だったんですね。

熊本の社会的インフラストラクチャーはどうなっているのか

特に医療・福祉は?と思い調べてみると、期限付きで措置はとっているようです。審査が通れば10割が免除されるようですが、それにしても8月に入ったところで、どれだけ改善されているのやら。

平成28年熊本地震の被災者、7月分まで「医療機関の窓口負担」の支払いを猶予―厚労省
http://www.medwatch.jp/?p=8678

今週は和風ピザ

2016/04/26   -本間

こんにちは!haruです!

今週は、ごま・ジャコ入りのカリカリ生地に

ネギ・小松菜・しめじ・ベーコンなどを入れて

和風ピザ作りました~~~

wapi

カリカリで飽きない美味しさ(^^)/

 

面白ガジェット見つけました

2016/04/25   -熊ヶ谷信介

横浜モアーズの東急ハンズをぶらっと歩いていたらこんなモノ見つけました!

IMG_1532ミニ人体模型と

IMG_1533ミニ頭蓋骨!

遊んでみた!

IMG_1527食べる

IMG_1530食べるを食べる

IMG_1487ミニ人体模型は良くいくバーで組み立て、記念撮影。

そして忘れて帰るという。

お店の方には大変ご迷惑をおかけしました(笑)

東急ハンズ、意外と面白いですね♪

しんすけ◎

スイーツでスイートな休日

2016/04/24   -田中

ルメディエ治療院ブログをご覧の皆さん、こんにちは!ちーさんです 🙂

もうすっかり春の陽気ですね~。

私は休日に大好きなスイーツを食べにいきました\(^o^)/

なんだか休日はいつもスイーツ巡りしている気がします。。。

オススメのスイーツを紹介しまーす

千疋屋のメロンパフェです☆上にたくさんメロンが乗ってるのに、下にもゴロゴロ果肉が入ってました!!

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千疋屋のフルーツあんみつ☆実物はとっても大きくてお腹いっぱいになりました(゜_゜)

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町田駅にある中野屋の苺パフェ☆もう見た目が可愛くて女子にはたまらないです~ (*´▽`*)マカロンとかクッキーが入ってるので、甘々が好きな方はオススメです♪

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これも中野屋の抹茶ティラミスです☆抹茶味で甘納豆がのっていたり、和!なティラミス。クリーミーで食べやすいです(^^)/

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とっても美味しいので皆さんも行ってみて下さい♪

癒しの森

2016/04/21   -長島正雄

こんにちは!ちょーさんです。

リフレッシュしに郊外の

森に行って来ました。

1461200646342林をあるくとせせらぎが

流れていました。

良く見るとなんと

1461200665677クレソンが沢山でていました。

さっそくゲット!!

家に帰って新鮮なクレソンサラダ

そしておひたしにして食べました。

新鮮でとても美味でした。

夜更かしの原因はこのせいだった

2016/04/20   -宮坂紀玄

治っ太朗です。目覚まし時計の音が聞こえずに、目を覚ましたらとんでもない時間になっていたりしたことはありませんか?

今回はネットに挙げられている主だった要因から、原因までを探っていきます。

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photo credit: similar-image.com

睡眠不足は充足感不足が原因

疲労からくる問題

まず考えられるのが睡眠不足から来る問題です。皆さんは何時に寝て、何時に起きていますか?

環境によっては、一般的に十分とされる睡眠6~7時間をとったとしても、回復量が疲労度を下回ってしまうことがあります。

私は大体1時に寝て、6時に起きるのを目標にしているので、5時間睡眠になります。

前まではこれでも平気でしたが、最近厳しくなってきました。

精神的な問題

一方で、最近では一日が終わることが自分で納得が行かず、充足感が得られるまで起きてしまうという人が出ているようです。

一日の大半を本分である仕事や、学業に割かれていると感じている人がまさにソレです。

過酷であると感じれば感じるだけ、寝るのをためらうそうですね。

長島家の食卓

2016/04/19   -本間

こんにちは!haruです!

今週は2ヶ月ぶりの蕎麦打ち~

蕎麦を打ったら毎回長島先生に食べて貰ってますが、

前より上達したとの事(^^)

細く切れるようになり地味な上達を自分でも感じられる~

(こちらは長島家の食卓の様子)

soba蕎麦打ち楽しいな~~~♪

新生活に起こる身体の不調 肩こり編

2016/04/18   -田中

ルメディエ治療院ブログをご覧の皆さん、こんにちは!ちーさんです 🙂

4月も半分以上が過ぎ、新生活が始まった皆さんは少しづつ慣れてきた頃でしょうか?

慣れない環境って、緊張したり、よし!頑張ろう!って気合いも入って疲れてしまうことありますよね。。。

今日は新生活に起こりやすい肩こりや身体の不調について書いていこうと思います!

患者さんの辛い症状で1番多いのは肩こりです!!

肩こりというと、首や肩の筋肉が硬くなる。と、大まかなイメージはつきますよね。

ここで詳しく肩こりの筋肉を説明しますね!

肩こりを起こす筋肉

僧帽筋

僧帽筋は上部線維、中部線維、下部線維の3つに分かれています。

今回は首コリが起きやすい上部線維だけ触れていきます。

後頭骨上項線~頸椎の棘突起から始まり、肩甲骨の肩峰に付着しています。

肩を挙上(上げる)する時に収縮します。

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肩甲挙筋

頸椎1~4の横突起から、肩甲骨上角内側縁上部に付着しています。

これも肩甲骨を挙上する筋肉です。

緊張して肩に力が入った時、キュッと肩をすくめる動きをします。

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他にも肩こりをつくる筋肉はありますが、まずこの2つの筋肉の緊張を取ってあげると大分楽になります 😛

皆さん、新しい環境や慣れない場所で緊張してガチガチになっていませんか?

首が動きにくい。頭痛が辛い。肩が重くて猫背になちゃう。そんな症状は出ていませんか?

放っておくとどんどん代謝が悪くなって疲れが取れにくくなります。。これが5月病の原因なんです!

症状が悪化する前に是非ご来院くださいね 😀

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