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ルメディエ治療院

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しんすけ

ルメディエ健康通信

2019/9/18

早期発見で難聴を防ごう!

まだまだ残暑が厳しそうですが皆さんお元気ですか? 今回は、気づいてないだけであなたもそうかもしれない難聴のお話。 難聴の現状 平成18年度には両耳の聴覚障害者数は 、18歳以上で27万6000人、18歳未満で1万5800人と言われています。 厚生労働省 『身体障害児 ・者実態調査結果 』より およそ500人に1人が聴覚障害を持っている計算になります。 ただしこの数字は、両耳の難聴と「身体障害者福祉法」に当てはまる人を対象の調査です。 片耳の難聴や「加齢性難聴」は対象外となっています。そして難聴と気づいてな ...

ルメディエ健康通信

2019/3/22

縁の下の力持ち?意外と大事な爪の役割

爪の構造と特徴 構造 ①は爪の先端です。一般的に爪切りで切っている部分です。 ②は一般的に爪と呼ばれている部分です。 ③は爪甲の下にあり、爪を支えている部分で、爪甲に水分補給などを行っています。 ④は爪の根元の白い部分で、水分を多く含んでいるので白くなっています。 ⑤は爪上皮とも言われ、爪半月や爪母を保護しています。 ⑥は最も重要な部分で爪母と言います。この部分は皮膚の下にあるので外観からはわかりませんが、ここで新しい爪が生まれています。また、爪甲の成長に必要な栄養も補給しています。 特徴 実は表に見えて ...

悪い首の角度

ルメディエ健康通信

2019/2/15

首の負担は小学生一人分?!意外と重い頭の話

当院でも多いお悩みの1つ「首肩の凝り」。 原因は運動不足や猫背姿勢などですが、わかってはいるけどなかなか普段からずっと意識し続けるのは難しいですよね? では実際どのくらいの負担がかかっているのか? ちゃんとイメージできれば意識にも残りやすいんではないかと思います。 そもそも首の重さはどのくらい? 個人差はありますが、体重の約8%〜10%と言われています。 体重ごとにみると大体このくらいの重さになります↓ 体重 首の重さ(8%~10%) 40kg 3.2kg~4kg 50kg 4kg~5kg 60kg 4. ...

ホエイプロテイン

ルメディエ健康通信

2019/2/15

人体の20%を占めるタンパク質とは?

タンパク質の種類 タンパク質とはアミノ酸でできています。 アミノ酸は20種類ありますが、その量や配列順序の違いで とてもたくさんの種類のタンパク質が作られます。 (アミノ酸だけで構成される単純タンパク質とアミノ酸以外の成分も含む複合タンパク質に別れます) ヒトの身体は約20%がタンパク質で、約10万種類ものタンパク質でできています。 タンパク質の生理作用 タンパク質は、筋肉や臓器など体を構成する最も重要な成分で、 酵素・ホルモン・免疫抗体などの原料にもなります。 コレステロールなどと一緒になると、リポタン ...

血圧測定

ルメディエ健康通信

2019/2/15

正しい姿勢で血圧が下がる!簡単に出来る姿勢改善法とは?

当院にいらしている皆様は、「姿勢が悪いから」肩こり、腰痛が起こることをよくご存知だと思います。他にも頭痛や手足の痺れ、内臓障害など身体にとってのデメリットは沢山ありますが、その中の1つに不良姿勢をとり続けることで起こる血圧の上昇があります。 どのくらいが良いの?血圧のおさらい そもそも血圧はどのくらいが良いのでしょうか? 最新の基準では下の表のようになります。 成人における血圧値の分類(mmHg) 分類 収縮期血圧(最高血圧) 拡張期血圧(最低血圧) 至適血圧 <120 かつ <80 正常血圧 ...

熊ヶ谷信介

お知らせ

2019/6/26

熊ヶ谷復帰のお知らせ

かねてより右鎖骨不全骨折のためお休みを頂いておりましたが、11月より完全に復帰しましたことをお知らせ致します。 当初は急な事でご予約変更して頂いたり他の先生方に施術をお願いしたりと、患者様には多大なるご迷惑とご心配をおかけしましたことをお詫び申し上げます。 復帰後は今までどおりの勤務体系となります。(水曜日・木曜日休み) これから患者様にはしっかりと施術で返していけるように精進して参りますので、どうぞこれからも宜しくお願い致します。 ルメディエ治療院 熊ヶ谷 信介

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