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治っ太朗

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東京都出身。療術をする傍らWEB関連の業務を行う。得意技術は肩甲骨周囲の筋膜はがし。

ウォーキング風景

ルメディエ健康通信

2020/6/2

ステイホームでセルフ整体

セルフ整体のご案内です。 即席ちょこっと整体のやり方 机や椅子などがあればやりやすいです。効果を実感できたら他の方にも教えてあげて下さい。 よく分からないものについては、お気軽にお尋ねください。 治っ太朗自粛期間中にお届けしたかった内容でした。 長時間労働を乗り越えた時や、仕事明けでなんとも身体がだるい時にお試しください。 吐くときにおへその下を凹ませる呼吸 最初にして最大。これができるのとできないのとでは、この後に登場する全ての技術の緩む速さがまるで違います。呼吸は常に息を吐くときに、お腹の中のものを絞 ...

難しく考えない

ルメディエ健康通信

2019/12/3

気分が軽くなる記事

気分を落ち着けたいときにやるメンタルケア ストレス判定テスト このテストでは、回答を行い自らそれを“認識する”ことで僅かなストレスの緩和を目的としています。これによって何らかの問題の具体的な解決策を得られるものではないことをご了承下さい。 ストレスケアの第一歩は、「考えや思いの言語化」です。 これは内面に問いかけるものです。敢えて人に言うようなことではない僅かなものも当てはまるようでしたら対象となります。単語ではなく、できるだけ文章にするとより効果が高まります。 何より、今思っていることを吐き出すことが重 ...

整体からみた頭痛

ルメディエ健康通信

2019/7/3

整体からみる頭痛

整体で対応可能なのは一次性頭痛 緊張型頭痛 片頭痛 群発頭痛 緊張型頭痛 後頭部から首筋や肩にかけて筋肉が張っていることで起こる頭痛。 片頭痛 脳神経のそばを通る血管が、何らかの影響で収縮することで起こるものと考えられています。 周期的に現れる他、持続性もあることで知られます。女性に多くみられます。 群発頭痛 頭の片側や目の奥が針で刺されたような激痛を伴う痛み。男性に多くみられます。 医療機関で受診が必要な二次性頭痛 二次性頭痛に分類される頭痛は具体的かつ重大な原因があり、生命の危険を伴うものがあります。 ...

目玉焼き

ルメディエ健康通信

2019/2/15

ヒトの発生と自律神経

前回は「自然治癒力とは何か?」を主題に、ヒトの機能の恒常性「ホメオスタシス」の基本的な働きについて書きました 簡単に言ってしまえば、負荷が掛かった所を元の状態に戻そうとする身体の働きのことです それぞれ、体温・免疫・カルシウムの調整を行うものとしてご紹介しました 今回からは内臓の働きをコントロールしている自律神経の概要を何節かに分けて解説してまいります これも散々語られてきていると思うので、少し違った見方から説明をします 脳よりも先に創られたお腹”第二の脳” 進化の過程で見えてくるものがあります。少しだけ ...

天秤とホメオスタシスの負のフィードバック

ルメディエ健康通信

2019/12/20

人体の不思議「ホメオスタシス」

自然治癒力。皆さん、一度は耳にしたことがあると思います。 広く認知される言葉ではあるものの、それが何なのか考えたことはありますか? もしそれを漠然としたものとして捉えていたとしたら、ちょっと勿体ないかも…。今回の題材は、複数回にわたってやっていこうと思います! 人における自然治癒力と恒常性 はて、恒常性ってなんだろう? 簡単に言ってしまえば、人体に大きな変化が加えられた時に逆方向に働くチカラのことです。 負のフィードバック作用といいます。 体温調節 身体が熱くなったとき、汗が出てきます。 大気に触れている ...

ジャックオーランタン

ルメディエ健康通信

2018/7/10

今更聞けない!ハロウィーンのかぼちゃ「ジャックオーランタン」って何?

ハロウィン。古くは宗教的な素養のある祭りでしたが、今や教会とは無関係に一般向けに普及しています。 「バレンタインにチョコレートを!」とお菓子メーカーが画策したスローガンの如く、合言葉の「トリック・オア・トリート」は製薬会社が端を発するものとされます。今回はハロウィンの代名詞ともいえる「ジャックオーランタン」を題材にしました。 ジャックオーランタンの歴史 オレンジ色の西洋カボチャ。アメリカではお馴染みですが、昔はルタバガというカブの一種が使われていました。ジャックオーランタンはカボチャやカブをくり抜いて、中 ...

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