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ルメディエ治療院

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ルメディエ健康通信

ルメディエ治療院がお届けする、「ルメディエ健康通信」です。更新は毎月15日です!

ルメディエ健康通信

2019/10/15

膝のお悩み

こんな思いしていませんか?? 昔はシャキシャキと歩けていたのに…今の私はなんなの? 【膝が痛くて】満足に歩けないじゃないの・・・ 趣味にしてたハイキングも出来ないし、今からの季節の 紅葉も仲間たちと堪能したいのに・・・はぁ~… お辛いですよね。素晴らしい人生を台無しにしかねますよね。 まずはご自身の状態をセルフチェック! 🔲 正座しずらい 🔲 歩き始める時に痛い 🔲 和式トイレが辛い 🔲 立ち上がる時に痛い 🔲 階段の上り、下 ...

ルメディエ健康通信

2019/9/18

早期発見で難聴を防ごう!

まだまだ残暑が厳しそうですが皆さんお元気ですか? 今回は、気づいてないだけであなたもそうかもしれない難聴のお話。 難聴の現状 平成18年度には両耳の聴覚障害者数は 、18歳以上で27万6000人、18歳未満で1万5800人と言われています。 厚生労働省 『身体障害児 ・者実態調査結果 』より およそ500人に1人が聴覚障害を持っている計算になります。 ただしこの数字は、両耳の難聴と「身体障害者福祉法」に当てはまる人を対象の調査です。 片耳の難聴や「加齢性難聴」は対象外となっています。そして難聴と気づいてな ...

ルメディエ健康通信

2019/8/16

目の紫外線対策できてますか~?

夏!真っ只中!!! 紫外線ジリジリ~~~光が眩しい~ この時期は、肌の紫外線対策に加え、忘れてはならないのは目の紫外線対策! 目に紫外線があたると眼病リスクが高まる上、肌の日焼けにも繋がる 目の老化の為にも、しっかり対策を! 太陽光の中の紫外線 太陽光の中には、目にみえる光(可視光線)と目にみえない赤外線と紫外線がある 紫外線は可視光線より波長が短く強いエネルギーを持つ光で、 UVA・UVB・UVCの3つの種類が・・・ UVA 太陽光線の約90%をしめる紫外線 シワ・タルミの発生に大きく関与 UVBに比べ ...

ルメディエ健康通信

2019/7/24

東洋医学を学ぼう

東洋医学とは 東洋医学の起源は、古代中国において約2500年前とも言われています。 近代の日本においては、一度、GHQにより鍼灸の禁止要望が出されました。 当時の関係者から強い反発をうけ撤回され現在に至っています。 北さん 1972年に、アメリカ大統領のニクソンが訪中した際に、アメリカの関係者が虫垂炎になり鍼治療で回復。 これが話題となり鍼灸に関心がもたれました。 西洋医学と東洋医学の違い 西洋医学の特徴 主に欧米で発展した医学で明治政府により導入され、現代における医学の主流となっています。 解剖学や客観 ...

整体からみた頭痛

ルメディエ健康通信

2019/7/3

整体からみる頭痛

整体で対応可能なのは一次性頭痛 緊張型頭痛 片頭痛 群発頭痛 緊張型頭痛 後頭部から首筋や肩にかけて筋肉が張っていることで起こる頭痛。 片頭痛 脳神経のそばを通る血管が、何らかの影響で収縮することで起こるものと考えられています。 周期的に現れる他、持続性もあることで知られます。女性に多くみられます。 群発頭痛 頭の片側や目の奥が針で刺されたような激痛を伴う痛み。男性に多くみられます。 医療機関で受診が必要な二次性頭痛 二次性頭痛に分類される頭痛は具体的かつ重大な原因があり、生命の危険を伴うものがあります。 ...

脱力感

ルメディエ健康通信

2019/6/8

5月病・6月病にならないために

5月の連休明けからうつ的な状態になる ”こころの病気” 新入社員や大学生などに見られ、新しい環境に適応出来なくなり、5月のゴールデンウイークを過ぎた頃から、学校に興味を失って無気力な状態になってしまったり、入社した若者が、5月休み明けの頃から仕事に対する関心や意欲を急に失う、あるいは早く適応しようと頑張りすぎて無気力な状態に陥ってしまう、これがいわゆる「5月病」で、5月の連休明けに起こるのが多い事からこの名称がつきました。 5月病と同様の症状が6月に、特に社会人で増えていることから「6月病」とよばれるよう ...

ルメディエ健康通信

2019/4/17

意外と出来ていない!?正しい座り姿勢

今回は正しい座り姿勢についてお話します。 当院にはさまざまな症状を持った患者さんが来院されます。 首や肩が痛い、腰痛で立つことができない、頭痛で仕事に集中出来ない。 そんな患者さんの姿勢を見ると、ほとんどの方が間違った座り姿勢で身体を悪くしています。 もとろん座り姿勢だけが原因ではありませんが、姿勢を直すだけで驚くほど身体は楽になります。 皆さんも自分の座り姿勢をチェックしてみましょう。 悪い姿勢によって起こる症状 ・肩こりや腰痛がひどくなる・腕が上がらない・気分が憂鬱になる ・肩こりによる吐き気、めまい ...

ルメディエ健康通信

2019/3/22

縁の下の力持ち?意外と大事な爪の役割

爪の構造と特徴 構造 ①は爪の先端です。一般的に爪切りで切っている部分です。 ②は一般的に爪と呼ばれている部分です。 ③は爪甲の下にあり、爪を支えている部分で、爪甲に水分補給などを行っています。 ④は爪の根元の白い部分で、水分を多く含んでいるので白くなっています。 ⑤は爪上皮とも言われ、爪半月や爪母を保護しています。 ⑥は最も重要な部分で爪母と言います。この部分は皮膚の下にあるので外観からはわかりませんが、ここで新しい爪が生まれています。また、爪甲の成長に必要な栄養も補給しています。 特徴 実は表に見えて ...

ルメディエ健康通信

2019/2/15

寒さ本番!冬に多発の突然死

寒さ本番!12月から2月の寒い時期は突然死が急増((+_+)) 昨日まで元気だった人が急に倒れて帰らぬ人に・・・ 寒い時期に多発する突然死から身を守る為に、出来る事から生活改善を・・・ 突然死とは 事故や怪我などによる死亡を除いた症状が現れてから24時間以内に死亡に至る事 虚血性心疾患・大動脈瘤破裂など死因が特定できるものと、解剖などによっても疾患の特定できない原因不明の突然死に分別 冬に突然死は急増 日本ではだいたい年間10万人が突然死していると言われ、交通事故死の10倍以上 暖かい時期は死亡者数が少な ...

ルメディエ健康通信

2019/1/17

食と健康の正しい知識

新年あけましておめでとうございます! 今年もスタッフ一同みなさまの健康をサポートしてまいりますので、よろしくお願い致します。 さて、年末年始は如何でしたか? だいぶ暴飲暴食された方、多いのではないでしょうか。 なので、今年は少しだけ食に関して正しい知識を覚えてみてはいかがでしょう。  例えば『健康に良い○○』と聞くと、思わず買ってしまったり、食べてしまったりする方は多いのではないでしょうか。 コラーゲンを食べると肌にハリは出るか たしかにコラーゲンの多い皮膚はハリがあります。 その為にコラーゲン ...

目玉焼き

ルメディエ健康通信

2019/2/15

ヒトの発生と自律神経

前回は「自然治癒力とは何か?」を主題に、ヒトの機能の恒常性「ホメオスタシス」の基本的な働きについて書きました 簡単に言ってしまえば、負荷が掛かった所を元の状態に戻そうとする身体の働きのことです それぞれ、体温・免疫・カルシウムの調整を行うものとしてご紹介しました 今回からは内臓の働きをコントロールしている自律神経の概要を何節かに分けて解説してまいります これも散々語られてきていると思うので、少し違った見方から説明をします 脳よりも先に創られたお腹”第二の脳” 進化の過程で見えてくるものがあります。少しだけ ...

ルメディエ健康通信

2019/2/19

これだけは知っておきたい食中毒の知識

冬に向かって増える感染症の一つにノロウイルスによる嘔吐下痢症-ノロウイルス感染症(食中毒)があります。 この感染症、なかなかしたたかで、防ぎきることは難しいのですが、(ウイルス)の本質を知り、私たちが対処できる限界を知ることは予防に役立つと思います。 食中毒とは? 時に尊い命まで奪うほどの事故に繋がることもある恐ろしい中毒です。 その元となる因子・物質により次の 4つに大別されます。 細菌性食中毒 腸炎ビブリオ(魚介類、主に生食) サルモネラ(鶏卵、食肉、特に鶏肉) カンピロバクター(食肉、特に鶏肉、飲料 ...

ルメディエ健康通信

ルメディエ健康通信

2019/10/15

膝のお悩み

こんな思いしていませんか?? 昔はシャキシャキと歩けていたのに…今の私はなんなの? 【膝が痛くて】満足に歩けないじゃないの・・・ 趣味にしてたハイキングも出来ないし、今からの季節の 紅葉も仲間たちと堪能したいのに・・・はぁ~… お辛いですよね。素晴らしい人生を台無しにしかねますよね。 まずはご自身の状態をセルフチェック! 🔲 正座しずらい 🔲 歩き始める時に痛い 🔲 和式トイレが辛い 🔲 立ち上がる時に痛い 🔲 階段の上り、下 ...

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2019/9/18

早期発見で難聴を防ごう!

まだまだ残暑が厳しそうですが皆さんお元気ですか? 今回は、気づいてないだけであなたもそうかもしれない難聴のお話。 難聴の現状 平成18年度には両耳の聴覚障害者数は 、18歳以上で27万6000人、18歳未満で1万5800人と言われています。 厚生労働省 『身体障害児 ・者実態調査結果 』より およそ500人に1人が聴覚障害を持っている計算になります。 ただしこの数字は、両耳の難聴と「身体障害者福祉法」に当てはまる人を対象の調査です。 片耳の難聴や「加齢性難聴」は対象外となっています。そして難聴と気づいてな ...

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2019/8/16

目の紫外線対策できてますか~?

夏!真っ只中!!! 紫外線ジリジリ~~~光が眩しい~ この時期は、肌の紫外線対策に加え、忘れてはならないのは目の紫外線対策! 目に紫外線があたると眼病リスクが高まる上、肌の日焼けにも繋がる 目の老化の為にも、しっかり対策を! 太陽光の中の紫外線 太陽光の中には、目にみえる光(可視光線)と目にみえない赤外線と紫外線がある 紫外線は可視光線より波長が短く強いエネルギーを持つ光で、 UVA・UVB・UVCの3つの種類が・・・ UVA 太陽光線の約90%をしめる紫外線 シワ・タルミの発生に大きく関与 UVBに比べ ...

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2019/7/24

東洋医学を学ぼう

東洋医学とは 東洋医学の起源は、古代中国において約2500年前とも言われています。 近代の日本においては、一度、GHQにより鍼灸の禁止要望が出されました。 当時の関係者から強い反発をうけ撤回され現在に至っています。 北さん 1972年に、アメリカ大統領のニクソンが訪中した際に、アメリカの関係者が虫垂炎になり鍼治療で回復。 これが話題となり鍼灸に関心がもたれました。 西洋医学と東洋医学の違い 西洋医学の特徴 主に欧米で発展した医学で明治政府により導入され、現代における医学の主流となっています。 解剖学や客観 ...

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整体からみた頭痛

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2019/7/3

整体からみる頭痛

整体で対応可能なのは一次性頭痛 緊張型頭痛 片頭痛 群発頭痛 緊張型頭痛 後頭部から首筋や肩にかけて筋肉が張っていることで起こる頭痛。 片頭痛 脳神経のそばを通る血管が、何らかの影響で収縮することで起こるものと考えられています。 周期的に現れる他、持続性もあることで知られます。女性に多くみられます。 群発頭痛 頭の片側や目の奥が針で刺されたような激痛を伴う痛み。男性に多くみられます。 医療機関で受診が必要な二次性頭痛 二次性頭痛に分類される頭痛は具体的かつ重大な原因があり、生命の危険を伴うものがあります。 ...

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