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整体からみた頭痛

ルメディエ健康通信

整体からみる頭痛

整体で対応可能なのは一次性頭痛

  • 緊張型頭痛
  • 片頭痛
  • 群発頭痛

緊張型頭痛

後頭部から首筋や肩にかけて筋肉が張っていることで起こる頭痛。

片頭痛

脳神経のそばを通る血管が、何らかの影響で収縮することで起こるものと考えられています。

周期的に現れる他、持続性もあることで知られます。女性に多くみられます。

群発頭痛

頭の片側や目の奥が針で刺されたような激痛を伴う痛み。男性に多くみられます。

医療機関で受診が必要な二次性頭痛

二次性頭痛に分類される頭痛は具体的かつ重大な原因があり、生命の危険を伴うものがあります。

年齢が若い人でも外傷が原因となって症状が現れることがあるので、頭部に強い衝撃があった際には早めの受診をお勧めします。

  • 雷に打たれたような感覚
  • 短時間で痛みが増幅する
  • 動くと痛みが出る
  • 週に2~3日は頭痛薬を服用

雷に打たれたような感覚

雷鳴頭痛や脳動脈瘤破裂の疑い。くも膜下出血になる可能性が極めて高いです。

生涯感じたこともない程の激痛とされています。

短時間で痛みが増幅する

脳出血の疑い。出血の度合いやどこから出血したかによって症状が異なるのが特徴です。

出血の度合いが軽ければ、めまいや吐き気の症状が現れます。

出血個所が言語中枢であれば会話に支障をきたし、運動中枢であれば手足が麻痺します。

動くと痛みが出る

髄膜炎・脳炎の疑い。病原体による感染が主流。

自己免疫機能が誤って自分の身体を攻撃するといったこともあります。

週に2~3日は頭痛薬を服用して抑える

このペースが3か月も続けば、薬物乱用頭痛の疑い。

慣れているからと平気になりがちなところですが、薬の成分や量を変えてもらう必要があります。

整体師の立場からお伝えしたいこと

はじめて経験する頭痛&強くぶつけた・頭を打った

これまで感じたことがないような激しい頭痛や、身体に強い衝撃が加わったときは病院へ行き検査をしてください。

二次性頭痛の場合、整体では対処しきれません

肩こりを過小評価せず潜在的リスクを考える

肩こりや首の痛みは放置しないようにして下さい。

凝りというのは血流を悪くさせてしまうのは想像に難くないところかと思いますが、血管を脆くする要素の一つです。

首に流れる血液の多くは脳に達します。脳そのもののパフォーマンス低下や老化が早まるので、緊張型頭痛老後の健康状態を左右するサインと考えています。

誰にでも起こりうる片頭痛の対策

片頭痛は精神状態や生活習慣、体質によってなることが多くあります。

就寝中のリラックスする時は血管を収縮させる筋肉が緩みやすく、頭部の神経が圧迫されやすくなります。

仕事や学校が休みの日に長く寝すぎて頭が痛くなったというのはその典型です。この血管の収縮させる筋肉は、交感神経が優位になると緊張します。

一般的には側頭部を冷やすなどして対処します。妊娠中の方にも有効な方法です。

出先などでアイシングが難しい場合には、カフェインの作用が大いに役立ちます。

コーヒーが飲めない方は、苦いチョコレートでも代用が利くので覚えておきましょう。

カフェインが体質的に合わない方は、運動を控えて血行促進に繋がるものは極力避けましょう。

自律神経の乱れで起きる頭痛

脳の視床下部が関係しているとされており、脳神経の一つである三叉神経に何らかのストレスがかかって起こると考えられています。

視床下部は自律神経系が深く関わっている為、生活習慣やストレスが原因ではないかという説があります。

これが肉体的な特定部位にかかるストレスであれば、整体で十分対処可能なものと考えます。

治っ太朗
私にも群発頭痛の経験がございまして、原因は環境によるところが大きかったように思います。

自律神経系と繋がりのある首筋に硬さとなって現れます。あとは質の良い睡眠ですね。

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治っ太朗

東京都出身。療術をする傍らWEB関連の業務を行う。得意技術は肩甲骨周囲の筋膜はがし。

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