045-311-7847

毎週月曜日は定休日となっております。

ご予約は0453117847まで

肩こり

肩こりのイメージ

肩こり

2019/12/13

肩こりの詳細

肩こりの原因は血行不良ですが、肉体的なストレスと精神的なストレスです。 肉体面における血行不良になる要素は、適度な運動と休息がとれているかどうかが大部分を占めます。 デスクワークなどで長時間じっと同じ姿勢のまま過ごしているか ハードワークで疲労の蓄積がないか、または休息は十分にとれているか 他にも血行不良になる要素は、自律神経の乱れが引き起こす血管の収縮によるものと考えられています 姿勢矯正をして体質改善を より疲れにくく痛みが出にくい状態にすることができるので、普段からしている身体の動きや姿勢をチェック ...

ルメディエ健康通信

ウォーキング風景

ルメディエ健康通信

2020/6/2

ステイホームでセルフ整体

セルフ整体のご案内です。 即席ちょこっと整体のやり方 机や椅子などがあればやりやすいです。効果を実感できたら他の方にも教えてあげて下さい。 よく分からないものについては、お気軽にお尋ねください。 治っ太朗自粛期間中にお届けしたかった内容でした。 長時間労働を乗り越えた時や、仕事明けでなんとも身体がだるい時にお試しください。 吐くときにおへその下を凹ませる呼吸 最初にして最大。これができるのとできないのとでは、この後に登場する全ての技術の緩む速さがまるで違います。呼吸は常に息を吐くときに、お腹の中のものを絞 ...

続きを読む

看板

ルメディエ健康通信

2020/6/17

コロナに負けるな免疫力を上げよう!!

感染が続く新型コロナウイルス、世界中が大パニック、もし感染した時、私たちを守る役割をするのが免疫です。免疫はウイルスなどの病原体から私たちを守る防御システムのようなもので、白血球に含まれる免疫細胞の働きなどでこのシステムが作られます。 普段から身体の免疫力ををあげてウイルスに負けないような身体にしましょう! 免疫のしくみのおさらいです。 免疫は、からだの外部からの侵入者である抗原や細菌やウイルスなどに対して免疫細胞などが「自分」と「自分でないもの」を識別して、からだを守るしくみをいいます。 免疫には自然免 ...

続きを読む

手のひら

ルメディエ健康通信

2020/6/17

グットコンタクト

この業界に属し、何となく気になっていた事があった。リフレクソロジーってかっこよくね??特に深い意味はないです。 男ならあるでしょう?その言葉や形や景色を感じ、心の奥底で高ぶる事が。 そう、その感じです。さて今回は、そのリフレクソロジーについて実体験や感想など綴っていこうかと思います。 尚、個人的な感想等なので、試される方の効果に関しては個人差があるかと思いますのでご了承ください。 又、技術的な事や詳しい反射区等は記載しませんので、気になった方は、本やネット等でお調べ願います。 リフレクソロジーとは? 『R ...

続きを読む

ルメディエ健康通信

2020/3/15

腕の症状は首から? 〜不調からダイエットまで〜

今年は暖冬でしたので、「首元が寒くて肩がコる〜!」なんてことはもしかしたら少なかったのではないでしょうか? ただ、当院にいらっしゃる患者様のお悩みで1年通して特に多いのが「首肩のコリ」です。 普段の生活でどうしてもコったり歪んでしまう首が原因で、腕の「ダルさ」「疲労」「シビレ」などの症状、さらにはダイエットの大敵「二の腕太り」も首肩のコリからきてるかも・・・?! 腕を通る血管と神経 血管 こちらは心臓から出て腕に向かう血管です↓ 血管は心臓から出て、鎖骨の下、ワキの下を通り、腕に抜けていきます。 首や胸の ...

続きを読む

ルメディエ健康通信

2020/2/21

その不調?甲状腺の病気かも?

最近疲れやすいな・・・年のせいかしら!? 身体が熱い、汗が凄いな・・更年期!?自律神経!? イライラするな・・・ストレスか!? などなど 軽く考えられやすい、日常のちょっとした不調、もしかしたら 甲状腺の病気のせいかもしれません。 通常の健康診断の血液検査には含まれず、オプションでしか調べる事がない為 気付かないうちに病気になっていることが多い病気です。 甲状腺とは 首の前側、喉ぼとけのすぐ下にある縦4cm、厚さ1cm、重さ15g位の小さな臓器 食べ物に含まれるヨウ素を原料に新陳代謝に関するホルモン(甲状 ...

続きを読む

© 2020 鍼灸整体ルメディエ治療院